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1.医療ダイエットとは？

これまでメディアやSNSを通じて数々のやり方が紹介されてきたダイエット。そんなダイエットについて注目を集めているのが「医療ダイエット」になります。単に体重を落とすことを目的とした物とは違い、体脂肪を減らすダイエットを求めている方に向いていることから、これまでダイエットとは違ったアプローチを備えている点で需要も高まっています。
ここでは、そんな医療ダイエットとはどんなものなのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットってなに？

医療ダイエットとは、従来の食事制限や運動を取り入れたダイエットとは異なっており、医療行為とダイエットを掛け合わせた物になります。医療のちからを活用してなかなか落ちづらい「体脂肪を減らす」ことに重点を置いたものになります。医療行為と言っても単に体に管を刺したような従来の自脂肪吸引だけではなく、内服薬や注射などを使ったものがあります。
現在の医療ダイエットは、その人に合わせて施術方法を選択できるため、ダイエット希望者の要望に則した最適な施術方法を検討できるようになっています。

2.医療ダイエットの特徴

医療ダイエットを行える人は、もちろん医療資格を有する人のみとなります。注射や内服薬を処方するなど医療行為を含むダイエット方法であるため、必ず施術者には医療資格が必要となります。
治療方法について、他にも脂肪溶解注射やEMS、脂肪吸引をはじめ、リバウンドを抑えるために必要な食事指導などがあります。クリニックによって医療ダイエットのメニューは異なりますので利用者様の悩みを解決に導く施術があるのか、治療方針を決めるためにも事前のカウンセリングで気になることは相談してみましょう。

3.医療ダイエットにはどんな効果があるの？

内服薬を利用すると、脂肪吸収を抑える作用や血糖値の急激な増加を防ぐ作用など患者様を診察した上で最適な治療方法を検討し調製を行っていきます。
また、部分痩せを目的としている場合には、脂肪溶解注射を行ったり、全身痩せを目的としている場合にはGLP-1を注射するなどカウンセリングでしっかりと患者様の考えを聞きだして要望には最大限歩み寄って形の治療法を採用しダイエット効果を実感できるように行ってくれます。

まとめ

医療ダイエットでは医療資格を有する人が施術を担当します。患者様の要望に合わせて治療方法を検討し、内服薬や注射をはじめとする複数の治療方針の中から最適なものを採用し治療を施してもらえます。体重減少よりも体脂肪を減らしたい人は医療ダイエットを検討してみると良いでしょう。

2.医療ダイエットはどのような人に適している？

自分の体型が気になっている人の中には「すぐにでも痩せたい」と考えを持っている方もいるでしょう。しかし、体重はすぐに落としたいと思っても簡単に思い通りにはいかないものですよね。ダイエットには、それ相応の努力と同じ量の我慢が必要となります。でも、自分には食事制限や運動習慣を取り入れるのはちょっと厳しいかもと感じる方も少なくありません。そんな方におすすめなのが医療ダイエットです。自分が医療ダイエットに向いているのか？どうか知ることが大切。
そこで今回は医療ダイエットはどのような人に適している？のかについて紹介します。

1.リバウンド経験者は医療ダイエットに適している

ダイエットといえば、食事制限や運動習慣を設けることで継続的な取り組みによって目標とする数値まで体重を落とすことが主流となります。ただ、ダイエットをすることで普段できている食事や日常生活とは違った体を酷使するような取り組みが必要不可欠であるため、どうしてもストレスを感じやすくなってしまいます。
また、努力してダイエットができたとしても気を抜けば瞬く間にリバウンドに苛まれるようになるのも事実。せっかく減量したのに元の体重よりも増えたなんて声も少なくありません。
そんなダイエット経験者の中でもリバウンドをしたことがある人こそ医療ダイエットが適していると言えるでしょう。

2.医療ダイエットを行って太りにくい体質を手に入れる

医療ダイエットでは、単に減量だけでなくリバウンドが起こりにくい体質へと変化させることが期待できます。また、それだけではなく医療ダイエット期間中はストレスを感じることがないように自分の生活スタイルに無理がない範囲でダイエットから取り組むことができるのも魅力の一つとなっています。
太りにくい体づくりに取り組みたい方や食事制限をしたくない方、運動を取り入れたくない方などにはのんびりとしたペースでダイエットを継続することができます。

まとめ

医療ダイエットに適している人は、リバウンド経験者になります。一度でもダイエットの経験がある方なら、ダイエット終了後に普段の生活リズムに戻した途端に、体重が再び増加し始めた経験を持った方も少なくありません。
このようなリバウンドをしてしまうダイエット法は心と体に無理をしているものであり、例え減量に成功したとしても常にリバウンドのリスクと隣り合わせとなってしまいます。その点、医療ダイエットはリバウンドリスクが少ないことが特徴であり、せっかく努力してダイエットに成功した方なら、目標のボディーラインを長くキープできる点で医療ダイエットが適していると言えるでしょう。

3.医療ダイエットは他のダイエット方法と比べてどのようなメリットがある？

医療ダイエットは最近注目されているものの、具体的にはどのように行っていくのか？また他のダイエット方法と比べてどのような違いや特徴があるのかは認知度がまだまだ低いダイエット法の1つとなっています。医療ダイエットの理解を深めることで、従来の食事制限や運動習慣だけではなく新しい切り口のダイエット方法を検討するヒントにもつながるでしょう。
そこで今回は医療ダイエットは他のダイエット方法と比べてどのような利点があるのか？についてご紹介します

1.医療ダイエットとは？

医療ダイエットとは、ダイエットと医学を組み合わせたものになります。つまり、医学の力を取り入れた注射や処方箋により食事後の血糖値の上昇を緩やかにさせたり、食欲を抑えられたりするなど従来のダイエットとは違ったアプローチにより減量をサポートしていくダイエット方法になります。

2.医療ダイエットの特徴とは？

この医療ダイエットの特徴は、無理せず減量や部分痩せが実現できることです。
有酸素運動や食事制限などを行う必要はなく、痩身治療を受け続けるだけで次第に体が減量しやすい体質へと変化を促し、理想とする体型に近づけることができます。最大の特徴であるダイエット期間中の我慢が一切ないため、ストレスを感じることもありません。
モチベーションが低下する要因もなく、普段の生活スタイルを続けながら減量や部分痩せが実現できる点が特徴と言えるでしょう。

3.即効性とゆっくりと減量する治療方法が選べる

ダイエット効果をすぐに体感したい方と時間をかけてゆっくりと減量に取り組みたい人など利用目的は人によって異なります。その点、医療ダイエットでは即効性のある治療とゆっくりと時間をかける治療と言った異なるタイプの治療方法を取り揃えています。
カウンセリングを通じて、目的にあった最良の治療方法をドクターと一緒に検討し取り組んでいけるのもメリットといえます。

まとめ

医療ダイエットは他のダイエット方法と比べてストレスフリーでダイエット期間を過ごすことができます。食事制限や有酸素運動を取り入れる必要もなければ、ストレスも一切かからないのが魅力。
自分の生活スタイルの中に医療ダイエットを組み入れるだけで手軽に効果も実感できるということで今まさに注目されている新しいタイプのダイエット方法の一つと言えるでしょう。

4.医療ダイエットの種類にはどのようなものがある？

医療ダイエットと一言に言っても治療方法が複数あるのをご存知でしょうか。注射や処方箋による治療方法など、利用者様の要望とダイエット期間などを考慮し、用意されているコースの料金や内容に応じて選択することができるようになっています。ただ、未経験者の方ほど医療ダイエットの種類を具体的にイメージするのは難しいかもしれません。
そこで今回は医療ダイエットの種類にはどのようなものがあるのか？についてご紹介します。

1.体脂肪を落とす脂肪吸引も医療ダイエットに含まれる

減量する方の中には体脂肪を落とすために脂肪吸引の施術を受ける方もおられます。実は、この脂肪吸引も医療ダイエットの1つであることをご存知でしょうか。しかも医療ダイエットを提供できるのは医療資格を有するドクターや看護師となるため、治療中の安全性にも富んでいるのが特徴ともいえます。
安全性の高い医薬品や医療機器を使用して治療も可能であり、脂肪吸引のように短期間で痩せたい部分に直接アプローチができるのも医療ダイエットの魅力となっています。

2.医療ダイエットの種類

医療ダイエットの種類は、主に処方箋、脂肪溶解注射などが挙げられます。処方箋の中には食事中に摂取することで、食事から摂取された油の30%を便として体の外へと排出を促す作用をもつ薬があるなど、普段の食生活に処方性を取り入れるだけで普段通りの生活から減量が期待できる手軽さが魅力となっています。
また、脂肪溶解注射では、薬剤を気になる部分に注入することで脂肪を溶かすことで部分痩せ効果も期待できるなど医療ダイエットには利用者様の要望に合わせた柔軟な治療方法を選択できるのが特徴となっています。

3.健康的なボディーラインを手に入れよう

医療ダイエットではとにかく無理なく継続的なダイエットを目標としています。このため、単に体重を落とすというわけではなく、健康的なボディーラインを維持できるように習慣であったり、取り組みを体に馴染ませることも目的の一つとなっています。利用的かつ健康的なボディーラインを手に入れて、自分に自信をもちさらなる魅力に磨きをかけてみましょう。

まとめ

医療ダイエットには処方箋をはじめ脂肪溶解注射など目的に応じた様々なアプローチの方法が取り揃っています。自分がどのような体型になりたいのか？またどれくらいの期間までに完了したいのか？など目的に応じて理想を叶えてくれる治療方法を提案してくれる、そんな医療ダイエットにはまだまだ可能性を秘めているものと言っても良いでしょう。

5.医療ダイエットは安全？副作用はない？

医療ダイエットでは医療の力をダイエットでも活用した取り組みが魅力の1つとなっています。治療方法の中にはお薬や注射や脂肪吸引など体への影響が懸念される治療方法があることから、中には医療ダイエットの安全性や副作用を心配する声もあります。
魅力いっぱいの医療ダイエットについて、不安を払拭することができれば一歩を踏み出すことができるでしょう。
そこで今回は、医療ダイエットは安全？副作用はないのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットの安全性とは？

医療ダイエットで用いられるお薬の中には海外製も含まれています。ただ、海外製であってその安全性が確認されているものだけを処方して医療行為を行っているので安全性は高いと言っても良いでしょう。
また、万が一治療によりトラブルが発生したとしても担当しているスタッフはみな医療資格を有する方ばかりなので最良かつ最善の処置を施すことができる体制が整っています。この点でも医療ダイエットは平時と緊急事態の両方に対処できる環境が整っているので安全性は高いといえます。

2.医療ダイエットによる副作用とは？

医療ダイエットに用いられる有名な処方箋の一つがGLP-1と呼ばれるものになります。この処方箋の副作用としては、悪寒や嘔吐や吐き気をもよおすことも少なくなく、また体内の血糖値の上昇を抑える効力のある薬もある他、胃もたれを感じるケースも中にはあります。
胃腸に症状が現れている人の場合は、処方箋の量を増加させた場合に発生する事例が見受けられています。人によって副作用の効力は異なるため、ちょっとでも異変を感じた場合には休息をとったり、医療機関を利用するようにしておく必要があります。

まとめ

医療ダイエットは、医療資格を有するスタッフによる施術になるので、万が一の不測の事態に巻き込まれてもバックアップ環境が整っているので瞬時にトラブル対応も可能であるのが魅力となります。 処方箋の内容を吟味して治療方法を提案することも可能です。
ただし、薬による副作用は人によって発症内容が異なる場合もあるので、事前に不安な方は相談してから購入するようにしてみると良いでしょう。リスクを軽減する目的として、はじめは低容量からスタートをして利用者様の体調の変化を見極めながら使用量を調整してくれるので、自分の体に無理なく治療が施せて安全性も高く心配無用と言っても良いでしょう。

6.医療ダイエットを受けるためにはどうしたらいい？

医療ダイエットに興味があるけど誰でも利用できるのか不安に感じている方もおられます。食事制限などによるダイエット方法と違って処方箋や医療の力を活用した治療方法を用いる医療ダイエットでは人によっては利用できないなど制約の有無が気になるところ。
そこで今回は医療ダイエットを受けるためにはどうしたらいいのか？についてご紹介します。

1.体の測定を行う

医療ダイエットを受けるためには利用者一人一人の体に関する情報を把握する必要があります。部位ごとの筋肉量や水分量をはじめミネラル量やタンパク質などの数字を測定します。
このような体の情報を把握する事で治療後の変化をしっかりと確かめることができるので、より安全性の高い治療を受けることができます。合わせて、測定結果を利用者に報告し丁寧なカウンセリングおよび問診を実施する中で、希望する減量数値や体の悩みや医療ダイエットに対する疑問などにも答えてくれます。

2.血液検査を実施

医療ダイエットでは、GLP-1や内服薬の使用があるため、正確な効果を発揮し把握する上でも血液検査を行います。治療によって副作用も伴うため、担当医はしっかりと利用者の情報を把握する必要があります。また、最新の医療施設であれば3D画像をスキャンして全身のデータを収集し治療前後の変化を把握できるようにしています。

3.実際に予約を取得して治療を進める

各種測定や検査が終了すればいよいよ医療ダイエットの治療がスタートします。治療をうける日に予約を入れて通院するという流れとなります。
人気のクリニックであるほど予約が取りにくいという声があるので、時間帯や曜日などから予約の集中しやすい日程を把握して上手く治療を進められるように工夫しましょう。

まとめ

医療ダイエットを受ける場合の流れとしてはまずは体のデータを取集することになります。
各種測定を受けたり血液検査を受けるなど治療による副作用のリスクを軽減させるためにも利用者のひとりひとりに適した治療方法を提供できるように取り組む必要があります。医療資格を有するスタッフによる治療ですが、安全には万全な状況を整えておくのも大切です。またカウンセリングと合わせて希望する減量と部分痩せなどのリクエストをしてみると良いでしょう。
医療ダイエットといっても過剰に構える必要もありませんので、まずは話を聞きに行くというスタンスでよいでしょう。

7.医療ダイエットの効果を最大限に引き出すためには、何に気をつけるべき？

医療ダイエットで期待される効果を出来る限り引き出すために、個人レベルでできることがあれば事前に知っておきたいところ。食事制限や有酸素運動を取り入れる必要がないため、自分でも努力できる部分はなにか貢献出来る部分は取り入れたいもの。
ここでは、医療ダイエットの効果を最大限に引き出すためには、何に気をつけるべきか？についてご紹介いたします。

1.医師の診断に従って治療を進める

医療ダイエットでは、医療資格を有するスタッフにより治療を行っていきます。治療方法には脂肪溶解注射や処方箋などを行いますが、いずれもリスクや副作用を伴っています。
このため、医師の問診は必要不可欠であり、利用者様一人一人に合わせた治療方法を検討する必要があります。まずはどのような副作用があるのか利用者本人も理解を深めること、そして安全に治療を進めていくためにできるだけしっかりと測定や検査を受けるようにしましょう。

2.用法や用量はしっかりと守る

医療ダイエットの効果を最大限に発揮するためにも処方されたお薬をたくさん服用すれば効果も倍増すると安易に考えてしまう人が中にはいますが、それは絶対にNGです。1日1回の服用回数を2回に増やすことも避けるようにしましょう。その人の体への負担や影響を考慮して用法や容量は決められているので必ず医師の診断通りに処方されたお薬を服用する様にしましょう。もし体への異変をかんじることがあれば医師に相談するようにしましょう。
改めて最大限の効果を引き出すためには医師の指示に従うことが必要不可欠となります。

3.規則正しい生活リズムを維持する

ダイエットを行う上で生活リズムの安定は必要不可欠となります。生活リズムが乱れる事でホルモンバランスが乱れ、ストレスの誘発にもつながってしまうリスクがあります。ストレスにより体への負担が増加するだけでなく、食事に対するリミッターが解除され暴飲暴食につながる人も中にはいます。
とにかく生活リズムの安定は医療ダイエットを含めて、ダイエット期間中は安定させておくことが大切といえるでしょう。

まとめ

医療ダイエットの効果を最大限引き出すために気を付けるべきことは医師の指導に従って行動することになります。用法用量を守って処方された薬を飲用することが大切です。自己判断で安易に指導内容から逸脱した行動を取ってしまうと、効果を引き出せないだけでなく副作用などのリスクが膨らむ可能性がありますので注意しましょう。

8.医療ダイエットの期間はどのくらい？

ダイエットってどのくらいの期間まで続けないといけないのかは、目標体重によって異なるもの。毎月における体重の推移が見えてくることでダイエット完了予定期間が判明しますが、医療ダイエットについても同様なのか気になるところ。
短期間でダイエットを終えられるのか3ヶ月以上継続が必要なのかを知ることはゴールへのモチベーションを保つ上でも非常に重要な情報となります。
そこで今回は医療ダイエットの期間はどのくらいなのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットの平均期間は1～3か月

医療ダイエットの経験者における平均ダイエット期間は最短で1ヶ月の方がおられます。目標体重に短期間で到達できた人もおり、比較的短期間でダイエットを終えられるケースもみられるのが特長といえます。医療ダイエットでは健康的に減量していくことが目的でもあるので、月に3kg前後の減量が行えれば良いと考えられています。
今の体重と目標体重までに何キロの減量が必要かに応じてダイエット期間の目安が見えてくるでしょう。

2.医療ダイエットの効果が出るまでに3ヶ月ほどかかるケースもある

医療ダイエットの1つであるGLP-1による治療では空腹を感じにくくなることで、食欲を抑制させられるので必然的にカロリー摂取を抑制させられるため、痩せるといった流れを導いていきます。
ただ、体が順応していくためにもある程度の期間が必要となるため正しく減量効果が出てくるまでには1ヶ月〜2ヶ月単位で効果が出始める方が多いとされています。ただし、体が順応したからといって治療を溜めてしまうと普段の食生活に戻ってしまうリスクがあり、リバウンドリスクが伴います。このため、人によっては1年ほど継続して治療を行うことで食欲が抑えられた生活に慣れることで過食を防ぎリバウンドを抑制することもできるでしょう。
また、長年の治療により体質が変化し痩せやすい体に変わることも期待できるので長期的に続けることが推奨されています。

まとめ

医療ダイエットの期間は平均1～3ヶ月となっています。短期間で効果を実感できる方もいれば、1年期間の長期スパンで継続する人もいます。
目標体重の設定値によって期間が異なる部分もありますが健康的に痩せる目的を果たすためにも痩せやすい体質に変化することも大切なため、いずれにしても継続的に行うことが大切と推奨されており、個人差があるものといえるでしょう。

9.医療ダイエットを受けるためには条件はある？

食事制限や運動を取り入れているので思い通りに体重が落ちないというダイエット経験者にとって、医療ダイエットは従来のダイエット法とは異なるアプローチで減量や部分痩せに取り組めることから今、注目を集めている最新ダイエットになります。
ただ、興味はあるものの実際に利用ダイエットを受けるためには何か条件があるのか？気になっている人も少なくありません。
そこで今回は医療ダイエットを受けるためには条件はあるのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットを行える条件

医療ダイエットは医学の力を使って減量や部分痩せにアプローチするダイエット方法になります。このため、処方される薬の作用の中には食欲を抑制するものや血糖値の上昇を緩やかにさせる作用などを含んだ成分を摂取することがあります。
この時注意しなければいけないのが持病を抱えている方になります。医療ダイエットで施される治療方法にはリスクや副作用が伴います。例えば、糖尿病治療薬を服用している方であれば、本来優先されるべき治療目的のお薬を服用した作用と医療ダイエットを目的としたお薬との併用は副作用のリスクがあるため避けるべきとなっています。
このように医療ダイエットを行える条件としては、持病がないこと、服用中のお薬がないこと、もし服用しているお薬がある場合は医師に伝えて指示に従う必要があります。全てはリスクを少しでも軽減させ安全に減量を目指す上では欠かせない分野となりますので丁寧にカウンセリング時には相談するようにしましょう。 2.医療ダイエットを受けるためにはある程度のお金が必要 医療ダイエットは基本的には保険適用外となっています。このため治療費は全て自己負担となりますので、まとまった金額を用意できるだけの財力がある程度必要となってきます。例えば注射であれば1回あたり2万円から3万円が平均相場となっており、処方箋であれば1万円前後が平均相場となっています。
継続的に治療を受けることで減量を果たしていく医療ダイエットでは、これらの金額を常に支払うだけの財力が必要であるため、ある程度のお金の余裕がある方に適しているダイエット方法と言えるでしょう。

まとめ

医療ダイエットを受ける上での条件は、持病を抱えていないことや服用中のお薬がないことが挙げられます。医療ダイエットの治療中には処方箋が出されるので継続的に服用すべきお薬が登場します。本来の治療で用いている薬と医療ダイエットで処方される薬との併用はリスクがあるため、避けるべきとなります。
このように医療ダイエットに伴うリスクを最大限排除できるよう健康面には気をつけておくようにしましょう。

10.医療ダイエットと運動の組み合わせは有効？

医療ダイエットは食事制限や有酸素運動を取り入れることなく脂肪細胞を直接除去するなど、医学的なアプローチを通じて減量や部分痩せを実現できるものです。だからこそ医療ダイエット中には運動を取り入れる必要もなく、好きな時間にこれまで通りの食事を摂取することに対してなんの制約もないのが特徴となります。
ただ、医療ダイエットだけでも減量効果を実感できたとして、もっと効果を高めたいと考えて食事制限を取り入れたり運動を始めることは効果としては有効なのかどうか気になるところです。
そこで今回は、医療ダイエットと運動の組み合わせは有効なのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットは運動が不要

本来、医療ダイエットでは運動を取り入れることなく減量や部分痩せが実現できます。このため意図的に運動を取り入れる必要はないとされています。
ただ、肝心の医療ダイエットの治療を終えた後には、減量を促してくれた治療が終了するため、その後の食生活や生活スタイルによってはリバウンドのリスクがあるため、適度な運動であれば医療ダイエット期間中には痩せやすい体づくりを同時に目指してみるのも良いでしょう。

2.運動を取り入れて筋肉量を増やすのも良い

医療ダイエット終了後を見越して脂肪燃焼を促す体作りはとても有効です。有酸素運動を行い体の筋肉量を増やすことで、自ずと新陳代謝を高めることで脂肪を燃焼しやすい体へと導くことができます。
また、運動を取り入れることでエネルギーが消費されるので自然と空腹感も感じられるので、食事を美味しくいただける他、体を酷使したことでたまった疲労を食事から必要な栄養素を補給できるので、好循環となっていきます。また運動をすることでストレスの発散やプログラムを達成した満足感を得られるのでダイエットに対する日々の幸福感を高めることにも期待できます。

まとめ

医療ダイエットと運動の組み合わせは有効と考えられるポジティブな効果や影響が多いのが特徴です。運動を取り入れることで自然と脂肪燃焼をしやすい痩せる体づくりを行えるほか、運動によるストレス発散で精神的にも楽になり、ダイエットに取り組む姿勢にも良い影響を与えることが考えられています。
運動による筋肉量の増加や痩せやすい体づくりも実現できる運動は医療ダイエットとの組み合わせは良いと言っても良いでしょう。医療ダイエットを検討している方はプラスして運動も取り入れてみてはいかがでしょうか。

11.医療ダイエットはリバウンドしにくい？

ダイエットをして目標体重に到達したと思えば、次第に体重が元に戻り始めるリバウンドを経験するとモチベーションがダウンしてしまうもの。ダイエットで一番気をつけなければいけないリバウンドですが、その原因は生活スタイルが減量前の状態に戻ってしまうことが考えられます。食生活の乱れや運動不足により体重が増加しやすい生活を送っている場合にはリバウンドになるのも時間の問題です。
そんなダイエットの天敵であるリバウンドについて、医療ダイエットでもはどうなのでしょうか？
今回は医療ダイエットはリバウンドしにくいのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットはリバウンドしにくい

医療ダイエットでは、食事制限や運動を取り入れていないため治療開始前と後では生活スタイルに大きな違いはありません。このため、治療中であっても普段通りの食事や運動不足な生活を送っていても良いとされてます。
また、脂肪溶解注射を用いると脂肪細胞を溶かすように促してくれるので、特別何か減量につながる方法を取り入れているわけではないので、治療終了後は脂肪が溶けて無くなっているのですぐにリバウンドしてしまうこともありません。

2.脂肪細胞を溶かす医療ダイエット

人が太る原因となっている脂肪細胞を溶かして数そのものを減少させる医療ダイエットでは、脂肪細胞が中性脂肪を吸収して拡大することがないようにそもそもの脂肪細胞を溶かして消滅させるように治療を施していきます。消滅した脂肪細胞は元には戻らないため、リバウンドがしにくい方法とされています。
もちろん時間をかけて脂肪が再び蓄えられていく状態になれば、リバウンドのリスクはありますがすぐに脂肪細胞がリバウンドを発生させるほどに増加することはないため、治療をやめてすぐにリバウンドが始まることはほぼないと言えるでしょう。

まとめ

医療ダイエットは、比較的リバウンドはしにくいとされています。その理由は、脂肪細胞を溶かしてしまう治療法を採用しているからになります。血液中の中性脂肪を吸収して肥大化する脂肪細胞を溶かして消滅させることで脂肪が増加しないため、リバウンドそのものも発生しづらい環境を作り上げることができます。つまり、医療ダイエットではリバウンドは起こりにくいとされているのです。

ただし、いくらリバウンドをしないからと言って暴飲暴食を行うと再び体内に脂肪細胞が増殖してしまいますので、食事内容や生活習慣の乱れは自ら自制して過ごすようにしておくと良いでしょう。

12.医療ダイエット中に食事制限は必要？

「体重を落としたいのに努力しても痩せない」とか「運動をしているのに脂肪が減らない」などダイエット経験者の中にはこのような苦労や悩みを体験した方もたくさんおられるのではないでしょうか。結局は、自分の気持ちが先に折れてしまい、これまでの努力を無駄にして普段の生活スタイルに戻ることでリバウンドや酷い場合には以前よりも体重が増加してしまう例もあります。
自分には食事制限を行うダイエット方法は向いていないとモチベーションが低下している人もいるでしょう。
そこで今回は医療ダイエット中には食事制限が必要なのか？どうかについてご紹介します。

1.医療ダイエット中に食事制限は不要

医療ダイエットではずばり食事制限は不要とされています。というのも医療ダイエットではそもそも医療機関による測定や問診などを通じて出される処方箋や施術によって減量や部分痩せをかなえていきます。
食事制限によるダイエットでは、効果が出るまでに時間がかかりますが、医療ダイエットでは施術後にはすぐに減量が体感できるのでモチベーションが高い状態を長く維持することがしやすいものとなります。

2.好きなものを普段通り食べられる

ダイエット期間中はエネルギー摂取量を意図的に減らして減量に試みる方もおられます。ただ効果が出るまでに数ヶ月を要するため即効性の点には適していないと言えるでしょう。その点、医療ダイエットでは脂肪吸引により脂肪細胞を取り出し、体内の脂肪細胞の量を減らして減量し、見た目の美しさも考慮した施術を行うことになります。
食事制限による我慢でストレスを感じやすい人も少なくないので、精神的な負担が少なく済む点でも医療ダイエットは大変優れた治療方法と言えるでしょう。

3.脂肪細胞は意図的に若干残す

医療ダイエットでは、減量や部分痩せを目的とした施術がありますが、中には利用者様の状況に応じて治療方針をオーガナイズして当別仕様に変更を余儀なくされるケースがあります。人為的に行われる脂肪吸引では、吸引後の姿を想定し体のバランスが整うように対応することがあります。
つまり、脂肪細胞を意図的に残すことでボディーラインの見た目に配慮した治療を施してくれるでしょう。

まとめ

医療ダイエットでは食事制限を行う必要はありません。施術や処方薬の作用により脂肪細胞を除去したり分解することで減量につなげていきます。
つまり、医療ダイエット中には食事制限は不要であり、普段取り好きなものを食べながら家族と時間を過ごして減量できるのは夢のようと言えるでしょう。

13.医療ダイエットはどのくらいのペースで体重を減らすことができるの？

ダイエットをする上で気になるのは、目標体重に到達するまでにどのくらいの期間が必要なのかということ。夏までには痩せたい、結婚式までには痩せたいなど痩せる理由の中にはイベントに合わせている人も少なくありません。そんな中、医療ダイエットを検討している人の中には、どのくらいのペースで体重を落としていけるのか気になっている人もおられます。
そこで今回は医療ダイエットはどのくらいのペースで体重を減らすことができるのか？についてご紹介します。

1.効果が出始めるのは2週間から3ヶ月が多い

医療ダイエットをはじめてからおよそ2週間ほどで体重に変化がみられる方もおられます。利用者様の体質や体重など条件が異なるため一概には言えないものの、医療ダイエットのスタートをきっかけに食習慣やダイエットに対する意識が高まることで日々の生活に変化がみられやすくなります。
治療と並行して食事内容を見直したり自主的に適度な運動を取り入れるとより一層短期間で減量効果を実感しやすくなるとされています。

2.理想は月に2～3キロの減量

医療ダイエットでは、健康的に減量する事を目標としています。なので食事制限や運動を取り入れるタイプのダイエットでみられる短期間で大幅な減量を目指していません。また、急激な減量は体への負担も影響も大きいため、精神的にもつらさを感じる事があります。ストレスも自然と蓄積し、ダイエットを辞めた途端に食欲が爆発しリバウンドしやすいといった情報もあります。
このため、無理のない範囲で減量を目指し、医療ダイエットが終了した後でもボディーラインを維持できるようにするため、月に2〜3キロの減量を目指して治療を行っていきます。

3.なかなか痩せない人でも効果が現れやすい

医療ダイエットは、がんばってもなかなか痩せないという人でも効果を実感しやすいのが特長です。
運動を行い新陳代謝を高めて脂肪燃焼を促したり、摂取カロリーを抑える必要がなく、内服薬や注射や手術などにより直接的または間接的にアプローチを行うことができるので医療ダイエットでは自然と痩せられるところが魅力となっています。

まとめ

医療ダイエットでは月に2〜3キロの減量ペースが理想とされています。
健康的に自然と痩せられる医療ダイエットにおいて過度な運動や食事制限をおこなうこともないため、なかなか痩せないという人でも楽に理想の体を手にすることができるでしょう。

14.医療ダイエット中に避けるべき食品や飲み物はある？

ダイエット中には食事内容だけでなく、食事は夕方18時以降は避けたほうがよいなど減量するためのポイントをみかけることがあります。医療ダイエットでは医療の力を駆使した治療方法により減量や部分痩せができるものですが、治療効果を最大にするためにも避けておくべき行為があれば知っておきたいところ。
そこで今回は医療ダイエット中に避けるべき食品や飲み物はあるのか？についてご紹介します。

1.脂肪吸引では消化の良い食事をとること

医療ダイエットにおける治療方法の1つとして脂肪吸引があります。体内の脂肪細胞を吸引し取り除く治療法であり、施術前の6時間は絶食しなければならないとされています。
そのため、脂肪吸引を行う予定がある場合は、消化に悪いものや体に負担がかかる食事内容は避けるのがおすすめ。また施術後は空腹状態となっていますが暴飲暴食はもちろんNG。消化吸収のしやすいゼリー飲料をはじめ、うどんや麺などを摂取すると胃に負担が掛からず栄養補給ができるのでおすすめです。

2.医療ダイエット中は4つの栄養素を重点的に補充する

医療ダイエット中にはダウンタイムを設けています。ダウンタイム中は体力の回復を早めるためにも「カリウム」「亜鉛」「ビタミン類」「タンパク質」を摂取するのがおすすめ。カリウムを多く含む食品ではバナナや大豆、芋類などは消化に良く、腹持ちもよいので少量でも満腹感を得られるのでおすすめ。亜鉛は、サプリメントで補給可能。食材では牡蠣や豚レバーやアーモンドなどがおすすめです。ビタミン類は全部で13種類あり、ほうれん草からまぐろやささみなど様々な食材から摂取できるので比較的取り入れやすい栄養素とも言えます。

3.避けるべき食べ物は刺激のあるもの

脂肪吸引をはじめ医療ダイエットでは、体への負担を軽減するために刺激のある辛いもの、塩分の多いものは避けるようにしましょう。食べても良いタイミングはダウンタイムが終了し医師から許可が降りたタイミングであれば再び摂取しても問題ないので一次的な我慢と考えて食べるのを避けるようにしましょう。

まとめ

医療ダイエット中は、体への負担を避けた食事がおすすめ。例えば、辛い物、塩分の多い物は避けるようにしましょう。
逆に、摂取すべきは栄養が豊富なゼリー飲料やスポーツドリンクをはじめ野菜ジュースなどで不足しがちな栄養素やエネルギーの補給を行うのがベストです。

15.医療ダイエットの費用はどのくらいかかる？

「医療ダイエットに興味はあるけど、どのくらいの費用がかかるのかわからない」「保険適用外って聞いたことがあるけどいくら掛かるのか不安」といった言葉を耳にすることがあります。保険適用外で全額自己負担となれば、まとまった金額を準備するイメージを持つ方がほとんどであり、ある程度の概算を知った上で、支払いに問題が無いと分かった中でカウンセリングに進みたいところ。
そこで今回は医療ダイエットの費用はどのくらいかかるのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットの相場はいくら

医療ダイエットでは治療方法によって金額が異なっています。例えば、皆さんがイメージしやすい脂肪吸引では10万円〜20万円が相場となっています。これは気になる部位だけの脂肪細胞を除去する部分的な脂肪吸引における相場となります。
また、脂肪分解注射であれば1回あたり1万円前後が相場となっており、まずは脂肪分解注射から試してみるという方も多く人気の高い治療法の一つとなっています。
他にも、内服薬による治療では、1万円前後で30錠となっています。基本的には施術回数は1回だけでなく複数回行う必要がありますので、クリニックによって施術回数が異なるのでカウンセリングでしっかりと確認し総額を把握しておく必要があります。

2.別途費用も発生する

医療ダイエットによる施術では脂肪吸引は手術に該当します。クリニックによっては別途麻酔費用が掛かったり、手術により緊急の治療がかさんだ場合には費用が膨らむ可能性があるので確認しておくようにしましょう。
医療ダイエットを続けるためには、ある程度の資金において余裕があった方がよいでしょう。減量の進行具合に応じて、短期間で治療を終える場合と、半年から1年スパンで治療を継続する必要も出てきます。治療には個人差があるので進行具合にはバラツキがあることを理解し、想定していたよりも治療期間が長引き、費用もかさんでしまったとしても対応できる事が大切です。出来る限り資金が先に尽きてしまい、治療を中断せざるを得ないという事態になればせっかくの治療も無駄になってしまう恐れがあるので資金計画はしっかりと立てておくことが大切です。

まとめ

医療ダイエットでは、治療メニューに応じて金額が異なっています。1回あたり相場が10万円の脂肪吸引手術や30錠で1万円ほどの内服薬など様々。治療期間によっても異なるのでカウンセリングでしっかりと確認し、資金繰りで余裕を持って治療に専念できるようにしておくようにしましょう。

16.医療ダイエットを行うにあたって、保険が適用される場合はある？

医療ダイエットはまとまったお金が必要であり治療期間も人によって異なるもの。2週間ほどの短期間で終える人もいれば1年以上継続する人もいるので、支払い計画もしっかりと立てた上で治療に取り組む必要があります。医療ダイエット経験者の体験談では保険適用外で全額自己負担という情報も目にすることがあります。
ただ、一部の経験者の中では保険適用されたという情報もありどちらが正しいのか？また同様な条件下できれば保険適用されるのか気になるところ。
そこで今回は医療ダイエットを行うにあたって、保険が適用される場合はあるのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットは自由診療になる

医療ダイエットでは注射や内服薬と言った医療行為を用いたダイエット方法になります。通常であれば医療行為を受ける際は日本の公的保険制度により保険適用となりますが、体重減少で体をきれいに見せるなど美容目的の治療行為になるため自由診療の位置づけとされ、保険適用外が一般的となっています。
自由診療では、料金体系は全てここのクリニックや診療所で設定できるため、価格相場もばらつきがあるのが特徴。これから利用する方は複数の医療機関を比較検討し料金面の違いにも注視しておく必要があります。

2.治療目的の医療ダイエットは保険適用とされるケースがある

医療ダイエットの目的が美容目的ではなく肥満症の改善など治療目的であれば保険適用とされるケースがあります。例えば、肥満症は身長と体重から導き出されたBMIの数値が25kg/㎡以上の方が対象となり、このような健康状態を改善する目的で医療ダイエットを取り入れる場合は保険適用の可能性があります。
他にも糖尿病の方であれば血糖値下げる効果や食欲減退作用のある内服薬を医療ダイエットでは服用するため、体重減少が糖尿病との合併症予防につながる側面があることから、糖尿病治療の目的で医療ダイエットを利用する場合には保険適用とされる可能性があります。

3.保険適用のボーダライン

医療ダイエットでは利用目的が美容なのか治療なのかによって保険適用の可否が決められます。部分痩せや減量を目的にしている場合は、自由診療となる美容目的とみなされるため保険適用外となるケースがほとんど。
一方で、すでに何かしらの症状を患っており、症状を改善させるためには医療ダイエットを施す必要があると判断された場合には保険適用とされる可能性があります。
ボーダーラインが明確にされているからこそ、自分の利用目的は保険適用されるのかどうかを事前にセルフチェックしやすいと言えるでしょう。

まとめ

医療ダイエットでは保険適用されるケースとされないケースがあります。美容目的なら保険対象外。
治療目的なら保険適用となる可能性があります。その点は医師の問診や測定結果などに準じて判断されるため個人レベルの自己判断はできません。自分が保険適用なのかどうかは金額にも大きな影響を与えますので、気になる方は一度カウンセリングで相談してみると良いでしょう。

17.医療ダイエットはどの年齢層に適している？

食事制限はどの世代でも実施できるダイエット方法になりますが、有酸素運動を取り入れた脂肪燃焼を促すダイエット法などは年齢の高い方ほど継続するのが難しいものになります。このようにダイエット法によっては、適応している年齢層にも違いがあるケースも存在しています。
その点、医療ダイエットについてはどの年齢層に適しているのか気になる人も中にはいます。
そこで今回は、医療ダイエットはどの年齢層に適しているのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットはどの年齢層に適している？

医療ダイエットでは、治療方法によって年齢制限または適正年齢が設けられています。例えば、脂肪吸引を行う手術の場合は、目安として50歳くらいを上限としているケースがあります。それは手術に耐える体力だけではなく、術後に起こる体への負担やリスクを総合的に判断したものであり、安全かつ健康的に痩せることを目的としている医療ダイエットにおける特徴とも言えます。
ただ、ダイエット全般をみると、ダイエットに年齢資源はなく、いかなる年齢層の方でも取り組むことが可能です。

2.60歳の方でも自力歩行が可能であれば適応できる

医療ダイエットを行う上で、自力歩行ができることや体を定期的に動かしている方は基礎運動能力が備わっているため、医療ダイエットによる手術や処方箋による治療にも対応できる体であり医療ダイエッtの対象とみなすことができます。
近年では脂肪吸引手術において、技術が進歩しており体への負担も軽減する術式が誕生しているなど、適応年齢は上昇している傾向にあります。脂肪細胞を破壊する吸引手術は体への負担も元来大きいものとされておりますので、トラブルを少なく安全性もアップしているのは、年齢により諦めざるを得ない方々にとってはチャンスを広げることに貢献しています。

まとめ

医療ダイエットは治療方法によって適用年齢が設けられています。ただ、その年齢はあくまで目安であり運動能力が損なわれていない方や定期的に体を動かす生活スタイルを続けている方であれば、例え50歳と制限が設けらていたとしても、医師の判断により治療が可能となるケースもあります。
健康的かつ安全性の高い治療を目的にしている医療ダイエットでは利用者様一人ひとりの体を測定し医学的な視点で治療を判断してくれるので気になる方は一度クリニックに足を運んで相談してみると良いでしょう。

18.医療ダイエットは肥満以外の目的でも利用できるの？

自分のスタイルについては誰しもが「もっと細くなりたい」「もっときれいになりたい」など理想があるもの。単に、肥満で体系が気になるというだけではなく、太ももが細くなりたいとか、二の腕の太さが気になるという声も少なくありません。
医療ダイエットでは健康的に痩せることを目的にしていますが、治療方法において部分痩せにも対応しており、減量以外の目的でも利用しようと思えばできそうな気がするもの。
そこで今回は医療ダイエットは肥満以外の目的でも利用できるのか？についてご紹介します。

1.肥満以外でも利用できる

医療ダイエットの良い所は、単に肥満などで体重の悩みを抱えている方だけでなく、部分痩せがうまくできずに苦労している人にも対応していることが挙げられます。医療ダイエットでは、クリニックや医療機関で行われるダイエット治療であり、内服薬や注射をはじめ、脂肪吸引など医療資格を有する医療従事者による施術が受けられます。安全性が高く、効果も体感しやすい治療法として人気を博しており、いまでは肥満解消以外の目的としても利用されてるようになっています。

2.特定の部位の脂肪を落としたい方におすすめ

医療ダイエットではGLP-1と呼ばれる治療方法があります。この治療法を用いる事で体の一部分の脂肪を除去して部分痩せがしたい方に適しています。
施術効果が出るまでに施術後1ヶ月から4ヶ月であり、ダウンタイムが1ヶ月から6ヶ月となっています。腫れや内出血などの副作用が出る場合がありますが、時間の経過とともに次第に落ち着いてくるので後遺症もなく安心です。

3.痩せやすい体質に変化が期待できる

GLP-1注射では使用することで食欲を抑えることができるので食べ過ぎを防止することができます。治療を終了すると薬の作用がなくなるのでついつい食べ過ぎてしまったと以前の状態に戻る可能性があります。
そのため、毎日投与するタイプまたは週1回の投与タイプとがありますので、医師の指示に従うのはもちろんのこと、投与期間が長くなるほど自然と体も順応するため、1年間継続した人の中には薬の投与がなくなっても自己管理で食べ過ぎを抑えられるようになったという事例もあります。

まとめ

医療ダイエットでは肥満以外の目的でも利用が可能です。部分痩せといった美容目的をはじめ、GLP-1注射により食欲を意図的に抑えて食べ過ぎを抑えることもできるので、単に体重を落とすためだけに利用するという選択肢に捉われる必要はありません。美容目的でも利用できるので興味のある方は一度クリニックで相談してみると良いでしょう。

19.医療ダイエットを行う場合、服用している薬に影響はある？

医療ダイエットで処方される薬には減量をするために必要な作用だけでなく、必要としていない副作用も備わっています。お薬の力で痩せやすい体づくりに貢献できる良い側面もあれば、一部の栄養素が吸収しづらくなることもあり、薬が効いている間は良い効果だけでなく副作用にも理解を深めておく必要があります。
そこで今回は医療ダイエットを行う場合、服用している薬に影響はあるのか？についてご紹介します。

1.服用する薬には副作用の影響もある

服用する薬には副作用が備わっているので、処方箋をもらった時には必ずどういった作用があるのか？と同じくらいしっかりと副作用にも関心を持つようにしましょう。なぜなら、個人の判断で医療ダイエットの効果をより高められると勘違いして処方箋を医師の指示に従わずに過剰摂取する人もおり、容態が急変するケースも中にはあります。
副作用をしっかりと把握することで安易に素人が薬を過剰に摂取する事態を防ぐ予防策にもなるので副作用も把握するようにしましょう。

2.副作用の報告義務がないため情報が少ない

医療用でないサプリメントやダイエットメディシンを利用してしまうと副作用により辛い経験をするリスクがあります。
また、このような副作用に対しては報告義務がないので当事者だけの体験談で収まってしまうことから、世間一般にはあたかも服用薬が安全で副作用の心配もないものと思い込んでしまう場合もあります。医療ダイエットのリスクは利用者がしっかりと把握し悪影響に悩まされることがないように対処する必要があります。

3.具体的に副作用

医療ダイエットで服用されるGLP-1の場合は、薬の副作用として嘔吐や下痢、脱力感や倦怠感などの症状が挙げられます。
また、薬の作用により血糖値を抑える効果によりふらつきや頭痛など低血糖が起こしにくい薬ではあるものの人によっては薬を使用したことで低血糖を引き起こしてしまう可能性もあります。もし薬を服用して異変を感じた場合には使用を停止し速やかに医師に連絡をして指示を仰ぐようにしましょう。

まとめ

医療ダイエットを行う場合、服用薬によっては副作用が出る場合があります。脱力感や冷汗だけでなく低血糖を引き起こす場合もありますので、メリットだけでなくデメリットも理解をしておくことが大切です。もしも異変を感じたらすぐに医師に連絡して対処するようにしましょう。

20.医療ダイエットを受けると、身体的にはどのような変化が起こる？

医療ダイエットを受けると手軽に減量ができたり、部分痩せができることから興味を持っている人もたくさんいます。ただ、実際に体験して見ないことには本当に自分の体でも期待している効果が得られるのかが気になるところ。また、医療ダイエットでは内服薬を服用したり注射を打ったりと薬や施術により体にどのような変化が起こるのかも事前に知っておきたいところ。
そこで今回は医療ダイエットを受けると、身体的にはどのような変化が起こるのか？についてご紹介します。

1.新陳代謝が変化する

医療ダイエットで用いられる薬剤の効果により体の新陳代謝に変化を与えることで、脂肪細胞が体内に蓄積されにくくなるだけでなく、自力で分解し排出できる効果を促すことができます。これができるのも医学的技術を用いて行われる医療ダイエットならではといえるでしょう。
もちろん薬の作用を十分に把握している医療従事者のみが扱うことができる医療行為に当たる医療ダイエットでは、認められた医療機関でしか治療を受けることができません。

2.ダウンタイムが短い

利用ダイエットでは脂肪吸引治療などを行ったとしても施術箇所が小さいため、ダウンタイムも少なめなのが特徴となります。比較的すぐに日常生活に戻ることができるので、手軽に治療を受けられる施術となっています。また、高周波機器を用いた治療では、ラジオ波により体の芯から温めることで脂肪が燃焼しやすい身体に変化する効果も期待できます。
また、ラジオ波を照射することでリンパの流れを良くする効果も期待できるので、治療を受けるだけで自然と脂肪燃焼がしやすい痩せる体作りができるのなど体の内部で変化が生じます。継続すればするほど、体は順応していくのでより一層効果を実感しやすい体へと変化させていくことができます。

まとめ

医療ダイエットを行うことで投薬による影響で身体が痩せやすい環境になるよう変化を生じさせることができます。いくら食事制限をしても体重が減らない方や運動をしても減量できない方でも医療ダイエットを受けることで、痩せやすい体づくりができるので自力では限界を感じていたダイエットであってもしっかりと効果を実感することができるようになります。
医療ダイエットの需要により体への変化が期待できることから、どうやって痩せればいいのかわからない人ほど医療ダイエットを検討してみると良いでしょう。

21.医療ダイエット中は、食事だけでなくサプリメントの摂取も効果がある？

サプリメントの進化により不足しがちな栄養素を気軽に錠剤として摂取できるようなっており、健康維持にも大きく貢献してくれる代物。重宝している方も多いサプリメントですが、医療ダイエットを治療中の方の場合、内服薬が処方されていたり注射を行っている最中でもサプリメントを摂取することで何らかの影響が出るのではないか？と気になるところ。
そこで今回は医療ダイエット中は、食事だけでなくサプリメントの摂取も効果があるのか？についてご紹介します。

1.サプリメントはその効果が期待できる

サプリメントは本来、日々の生活では不足しやすい栄養素を食事以外の方法で手軽に摂取できるいわば補助的な役割を担うアイテムになります。そのため、サプリメントを主軸において頼りすぎてしまうとかえって体にとっては良いとはいえませんが、1日の食事を振り返った時に必要摂取量に満たしていない栄養素がわかれば、意図的にピンポイントでその栄養素を補給できるので健康維持や健やかな体型を維持する上で効果があるといえます。
また、サプリメントを食べても脂肪細胞が増加することはほぼありませんので、体重が気になる人はカロリー摂取量を気にして食事を抑えがちですがそんな時にはサプリメントを補給してカロリーを取らずに栄養だけ取るというのがおすすめです。

2.内服薬の副作用をサプリメントで補うこともできる

医療ダイエットでは、医療従事者から処方された内服薬を服用する治療法があります。例えば、GLP-1を服用すると、意図的に食欲減退や血糖値の上昇を抑える作用が働き、過食予防などの効果も付随します。
一方で、脂肪吸収抑制剤を使用した場合、食事で摂取した脂肪分は分解され体内に吸収されますが、薬の副作用としてビタミンの吸収を抑えてしまう作用があるため、食事からビタミンを補給したとしても十分に吸収されずに終わってしまいます。そんな時にはサプリメントを利用して、不足している栄養素を意図的に補給するのがおすすめ。野菜や果物から摂取するのが難しい時にはサプリメントを利用して効率よく補ってみると良いでしょう。

まとめ

医療ダイエット中は薬の作用により一部の栄養素が吸収しづらい状況に体が変化することがあります。そんな時は食事で栄養素を摂取するのが難しい場合があるため、サプリメントを利用して効率よく補給するのが効果的です。
医療ダイエット中はサプリメントも常備して万全の状態でダウンタイムを過ごしてみると良いでしょう。

22.医療ダイエット後の生活では、どのような食生活を心掛けるべき？

ダイエットのきっかけは体重増加や体のパーツでコンプレックスを感じているなど人によって様々。理想の体型と現実に解離がある場合、その原因は主に食生活の乱れや過度な運動不足が要因の場合がほとんどとなります。このため一生懸命ダイエット期間中は制限下に耐えて減量に成功したとしてもダイエット終了後には、体重が気になっていた時代と同じ食生活に戻ることで再び脂肪細胞が体内で増加し、元の体重に戻ってしまうのも時間の問題となってしまいます。医療ダイエットは従来のダイエットよりもお金がかかります。そのため医療ダイエットを終えた後は特に以前の体型や体重には戻りたくないもの。
そこで今回は医療ダイエット後の生活では、どのような食生活を心掛けるべきなのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエット後は、バランスの良い食事を心がける

健康的な体型を維持している人は、概してバランスの良い食事を心がけているもの。1食の中でも肉だけ、野菜は数種類だけなどシンプルなものばかり口にしていると栄養素が偏ってしまい、本来補給しておくべき栄養素が補充できないことで体に負担がかかってしまう恐れがあります。
健康的な体型な方ほど、1食の中で複数の食材を常に取り入れるように心がけています。野菜も意図的に少量ずつであってもとにかく種類を豊富に取り入れることで、食材によって含まれている栄養素が違うため、自ずとバランスの良い食事を取り入れることができるようになります。
何かを意図的に口にするのを避けるよりも何かを積極的に取り入れる方が気持ちも楽であり継続しやすいのが特徴です。

2.規則正しい生活を送る

医療ダイエットで理想的な体型を手にした方は、気をつけるべき食生活として食時間を毎日安定させることを心がけるようにしましょう。
毎日ある程度決まった時間帯に食事を行うことで、体内リズムが安定するだけでなく、体も順応することで決まった時間に空腹感を感じられるようになり、そのタイミングに合わせて食事時間を過ごすとったように歯車が合えば体がガス欠になることを避けられるので疲労感も少なく快適な1日を過ごせるようになります。

まとめ

医療ダイエットは誰でも特別な制限もなく、医療の力で脂肪細胞や気になる部位にアプローチができる分、効果も体感しやすいのが特徴。ただ、医療ダイエット後には、元の生活に戻ってしまうと体型まであっという間に元の状態に戻ってしまうもの。
大切なのは、その後の過ごし方。バランスの良い食事と規則正しい生活リズムを心がけて再びリバウンドしやすい体づくりに取り組みましょう。

23.医療ダイエットを行う際、食事の摂取量はどのように調整すれば良い？

運動や食事制限は必要ないと言われる医療ダイエット。ただ、ダイエット期間中においては医療ダイエットの効果を最大限に生かしたいとのことで、必要がないと言われていてもできる範囲でいつもより食事に気をつけてダイエットに取り組みたいと考えている人もおられます。
ただ、食事内容に気をつける際は医療ダイエット期間中はどういうところに気をつけたり注意すべきなのか気になるところ。
そこで今回は医療ダイエットを行う際、食事の摂取量はどのように調整すれば良いのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエット中は何を食べても良い

医療ダイエットでは基本的に食事制限もなければ、何かを食べてはいけないという制約もありません。なので、普段の食事と同じ内容を継続しても問題がありません。食事制限がないことで我慢することがない分、ダイエット期間中でも食事に対するストレスを感じることがないのが一番のポイントとなります。
ダイエットはとにかく我慢を続けることが、減量する上で必要不可欠となります。ただ、我慢を続けるにはいつかは限界を迎えてしまうのでいずれダイエットを諦めてしまい、その途端にこれまでの我慢でため込んだ気持ちが溢れ出し、暴飲暴食に走ってしまい自分の意思では止めることができず、気づけば元の体重に戻るまで食べ続けてしまうなんて人も少なくありません。
その点、医療ダイエットでは好きなものを好きな分だけ食べても問題ないのでストレスフリーな点ではとても魅力的なダイエット方法と言えます。

2.食事の摂取量を調整するのももちろん良い

医療ダイエット期間中は好きなものを食べても良いですが、もちろんこのダイエットの機会を活かして普段の食生活を見直し、健康的かつバランスの取れた食事内容に調整するのも良いでしょう。
例えば、普段の食事で不足しがちな海藻類を意図的に取り入れるようにするとか、白米が大好物な方は寒天入り白米を食べて満腹感を得やすくするなど、ちょっとした工夫を取り入れることで医療ダイエットを終えた後でもダイエット期間中の食事内容に体も慣れてくるので、ダイエット前の食事内容とは異なるメニューを食べることにストレスもなければ抵抗もなく継続できるようになります。
医療ダイエットだけに頼った減量や部分痩せよりも、本来のバランスの取れた食事を自然と取り入れることができるように慣ればリバウンドの不安もなくなります。

まとめ

医療ダイエットを行う際は特別な食事摂取量の調整は必要ありません。好きなものを好きなだけ食べてもドクターに怒られることもありませんので食事に対する我慢がない分、ストレスもためにくい健康的なダイエット方法となります。
ただ、医療ダイエットをきっかけに食事を見直してみるのももちろん大切なことなので、調整できる方は行うことでさらに良い効果を得られるでしょう。

24.医療ダイエットの成功率は高い？

医療ダイエットは食事制限ダイエットや運動を取り入れたダイエットでどうしても減量がうまくいかない人の最後の切り札として利用される医療ダイエット。特に年齢制限はなく利用者が健康な状態であれば、例え60歳であっても治療方針をドクターと検討して治療を受けられるのが特徴です。
そんな医療ダイエットですが特段の制限もなく普段の日常生活を送りながら治療を続けるだけで減量や部分痩せができると評判ですが、逆に医療ダイエットを受けたけど効果がなかったという声も少なからずあります。ある程度まとまった金額が必要とされる医療ダイエットだけに、どのくらいの確率で効果が出ない場合があるのか知っておきたいもの。
そこで今回は医療ダイエットの成功率は高いのか？についてご紹介します。

1.医療ダイエットの成功は個人差がある

医療ダイエットでは食欲抑制剤を利用して内服薬でコントロールをしながら消化吸収を抑制する作用のなる薬を服用しますが、その薬の効果には個人差が見られます。人によっては内服薬を飲み続けて1ヶ月経過しても効果が現れない場合もあり、効果が出る前に治療に見切りをつけてしまう人も中にはいます。
このように薬にはどうしても人に合う合わないがありますし、その効果にも個人差が現れるため、経過観察も含めて最低でも1ヶ月から3ヶ月のスパンで内服薬による医療ダイエットであれば様子をみるように心がけると良いでしょう。

2.医療ダイエットは治療期間を把握しておくことが大切

医療ダイエットでよくある失敗と決めつけてしまう患者様に多いケースは、自己判断で治療を終了してしまうことです。医療ダイエットでは内服薬であれば1回30錠でおよそ1万円前後の治療費となりますが、脂肪溶解注射や脂肪吸引などになれば数万円から数十万円と治療費が跳ね上がるため、継続したくても費用が嵩んでしまい継続が難しいためやむを得ず治療に見切りをつけてしまう方も中にはいます。
効果がどのくらいの期間で現れるかは個人差がある点は医療ダイエットでは調整が難しい部分になるのもあり必ずしも効果効能を保証するものではないと明記しているクリニックもあります。

まとめ

医療ダイエットの成功率は高く、脂肪吸引や内服薬によるアプローチから的確に減量につながる施術を行うことができます。ただ、中には内服薬治療を選択した場合には、薬の効果が現れるまでに個人差があるため、効果が現れる前に治療に見切りをつけてしまい、医療ダイエットは効果がないと決めつけてしまう方も中にはいます。
ただし、言えることは治療方法は個人差があるためどのアプローチがその人に合っているのか医師も模索している部分があることを理解し、しっかりとカウンセリングで相談して納得の上で治療を進めるようにすると良いでしょう。

25.医療ダイエットをすると精神的な影響はある？

ダイエットをはじめても思うように体重が減らず、ストレスだけが溜まってしまう方も中にはおられるのではないでしょうか。どうしてもダイエット期間中は日常生活では行わないような運動量を意識的に継続したり、食事制限をして食べたいのに食べられないなど我慢を強いるものがほとんどとなっています。このようなストレスは体への負担が大きく、精神的な部分においても気持ちが折れてしまう要因にもなっています。ただ、医療ダイエットにおいては日常生活を継続して送っても良いとされておりダイエット期間中でさえもストレスはたまりにくいとされています。
そんな医療ダイエットですが精神的な影響が出てくる場面があるのか知っておきたいところ。
そこで今回は医療ダイエットをすると精神的な影響はあるのか？についてご紹介します。

1.精神的な影響が出る場合もある

医療ダイエットの中には内服薬の作用により意図的に血糖値を抑制する働きのある薬を引用する場合があります。必ずしもこのような作用のある薬を用いるわけではなく、利用者様のメディカルチェックとカウンセリングや問診を総合的に判断して服用する薬を決める流れとなっています。
このときに、血糖値が抑制されることから人によっては服用により低血糖状態に陥る場合があり、頭痛やふらつきを始め異常な発汗などを体感する場合があります。このような低血糖状態では、脳の血流が悪くなるので、脳異能のバランスが悪化し、怒りやすくなったり、落ち込みやすくなるなど精神的に不安定な状態に陥るケースも報告されています。つまり、薬の作用により良い面だけでなく副作用からくる精神的な影響もあることを理解しておく必要があると言えます。

2.どのような人が精神的な影響を受けやすいのか？

基本的に医療ダイエットは若者からお年寄りまで幅広い年齢層の方でも治療が行えます。もし医療ダイエットの治療により精神的な何かしらの影響が出る場合には、年齢や性別は関係がなく、極度の食事制限や乱れた私生活による影響で精神的な不安定さを発症させる可能性を高めるとされています。肝臓や膵臓の機能が落ち、疲労することで会議中に眠気が襲うことや判断が鈍るなど不注意によるミスを誘発し、失敗が続くことで自信をなくして精神的な不安に襲われるケースもあります。

まとめ

医療ダイエットで用いられる内服薬治療において副作用によって精神的に不安定となるケースが報告されています。
個人差があるので必ず不安定な状況に陥るということではありませんが、血糖値の低下により怒りやすくなったり、落ち込みやすくなることも報告されているので、ときには精神的な作用が現れる可能性もあることをしっかり理解して治療と向き合うようにしましょう。

26.クールスカルプティングとは？手法や原理を解説

みなさん「クールスカルプティング」という言葉を耳にしたことはありますか？
これは「気になる部位だけ痩せたい」「痛みや我慢の少ない治療をしたい」と言った要望を持っている利用者に対してメスを使用しないで部分痩せを実現する治療方法を指したワードになっています。このクールスカルプティングは最近、注目を集めており利用を検討している方もにわかに増加している傾向にありますが、情報がまだまだ不足しがちであり、知りたいことが十分に理解できないという声も挙がっています。
そこで今回はクールスカルプティングとは？手法や原理について解説していきます。

1.クールスカルプティングって何？

クールスカルプティングとは、太腿や顎など気になる部位に対して脂肪細胞のみを破壊し、体の外へと排出する治療方法のことになります。
その特徴はメスを使用しないこと。なので体に傷が残る不安もありませんので、治療後を気にすることなく治療が受けられるものになります。医学的にもその効果は証明されており、安全性も評価をさrています。日本では2017年から脂肪減少作用について厚生労働省からも承認を受けているので安心して治療を受けても良いと考えられるでしょう。

2.クールスカルプティングの原理とは

クールスカルプティングってどのようにして部分痩せをするの？と疑問に感じている方もおられるのではないでしょうか。
このクールスカルプティングでは脂肪細胞を破壊したい部位に対して温度コントロールをしたアプリケーターと呼ばれるものを用いて冷却することで脂肪細胞を破壊させます。この破壊された脂肪細胞は2から3ヶ月の歳月を経て体の外へと排出されることでむくみや体のふくらみを解消する効果が期待されています。

まとめ

クールスカルプティングはメスを使わない治療方法として、女性から注目を集めている医療ダイエットとなっています。特に、施術中の痛みは伴うこともなく、ダウンタイムがほとんどいらないのが大きなメリットの一つとなっています。施術中は痛みがほとんどないのでストレスを感じることは一切ありません。
また、冷却部位にアプリケーターを装着することで皮膚を吸引します。利用者様には筋肉痛に近いような痛みを体感してしまいますが、時間の経過とともに落ち着いていきますので心配は無用と言っても良いでしょう。体に傷を残したくない方はクールスカルプティングを検討してみると良いでしょう。

27.GLP-1とは？治療法は投与方法はどんなものがある？

医療ダイエットにおける治療法の1つとしてGLP-1と呼ばれる血糖値を下げる働きを促す減量方法があります。この治療方法には飲み薬と注射薬の1つがあり、それぞれに料金や治療期間に違いが見られるため、あらかじめ比較をして希望に沿った方法で治療を進めていくのが良いでしょう。ただ、どのような違いがあるのか情報が少なく把握するのは難しい状況。
そこで今回はGLP-1とは？治療法は投与方法はどんなものがあるのか？についてご紹介します。

1.GLP-1とは？

GLP-1と呼ばれるホルモンを人の体に注入することで食後の血糖値上昇を防いだり食欲を抑える作用を促すものであり、一般的には糖尿病患者の治療法として用いられてきました。
ただ、最近では、糖尿病だけでなく肥満の方にも利用されるようになっておりその使い方には広がりを見せている状況となっています。ただあらかじめ知っておくべきこととしては、GLP-1を使った肥満解消の目的による利用では、保険適用外となる場合がほとんどであり、治療に関わる費用は全て自己負担となるので注意が必要です。

2.GLP-1の治療方法とは？

GLP-1治療では、主に飲み薬と注射薬の2種類があります。飲み薬では1日1回の頻度で食前に服用して利用します。
一方、注射薬では、1日1回、朝食を取る前に自分で注射を打ち、体内に注入するというものになります。注射箇所は太腿、お腹、二の腕などいずれかの部位に打ち込みます。利用者がセルフで行うため、使用方法や注意点は医師や薬剤師の説明を十分に聞いておく必要があります。

3.GLP-1の副作用とは？

GLP-1には副作用があります。主な症状は吐き気や便秘や悪寒などが報告されています。特にこのような症状が現れやすいのは服用し始めた初期に多く見受けられ、次第に改善していく方がほとんどとなっています。お薬には副作用が伴いますので、必ず用法用量をきっちりと守り、服用することが安全な治療を続ける上でも重要なポイントとなっています。

まとめ

GLP-1による治療は飲み薬と注射の2種類になります。いずれの方法にであったとしても副作用が伴うため、きちんと医師による説明を理解し、正しく服用することを心がけるようにしましょう。
安全で健康的に減量や部分痩せができる医療ダイエットになるように十分な理解を深めておくと良いでしょう。

28.クールスカルプティングって安全？

メスを使用することなく脂肪細胞にアプローチができることで注目を集めているクールスカルプティング。この治療方法については、興味があるけど安全性についてはどうなの？と疑問に感じている方も中にはいます。治療経験者の口コミや情報がまだ少ない新しい治療方法であるため、すぐに始めたくても判断に迷っている方もおられます。
そこで今回はクールスカルプティングって安全なのか？についてご紹介します。

1.施術中の痛みは無し

クールスカルプティングは脂肪細胞にアプリケーターを装着し真空吸引と冷却により治療を行うことができます。10分ほどすれば冷却効果により感覚が麻痺することで痛みを感じることも少ないのが特徴となります。

2.施術後の痛みは伴うケースも多い

クールスカルプティングの施術後には、脂肪吸引箇所が凸になっている場合があります。施術では必要に応じて脂肪細胞を破壊しており、冷却により人によっては痛みを感じたり感じなかったりするものとなっています。
個人差があるため痛みについてはなんとも言いづらいところと理解をいただければと思います。

3.クールスカルプティングの注意点

クールスカルプティングでは模造品や偽造品が世の中で出回っており、注意喚起がなされています。また、厚生労働省による脂肪減少効果も認められています。ただ、治療は全ての方が受けられるわけではなく、中にはクールスカルプティングは皮下脂肪に効果がある背術となりますので内容脂肪には適用外となっています。またカウンセリングでは施術方法が対応可能になるか医師に相談いただければと思います。
メスを使用しないだけなく、針も使用しないのがクールスカルプティングの特徴であるため、施術中には痛みがほとんどないのが、特有の特徴と言っても良いでしょう。脂肪冷却した部位にマッサージをしたり、大概に余分な脂肪細胞が排出されているかをダブルチェックが必要な場合も想定されます。

まとめ

クールスカルプティングは安全性の高い治療方法と言えます。
施術後には痛みを伴うケースもありますが、時間の経過とともに痛みを感じなくなるため、利用者様の体への負担や治療を施す先生の手法にも変化が見られています。クールスカルプティングの効果が出るまでに2ヶ月から3ヶ月が必要となるので、ゆっくりと時間をかけて部分痩せしておくイメージを持っておくとよいでしょう。

29.漢方薬はダイエットにも効果的？

ダイエット方法の1つとして漢方薬を取り入れたものがあることをご存知でしょうか。漢方薬は主に植物などの自然由来のものを原料としたもので、東洋医学の理論に基づいています。本来であればダイエット目的ではなく、体質改善や体調管理を整えると言った目的で利用されますがダイエットに用いることで本当に効果が見られるのか疑問に感じている方もおられます。
そこで今回は漢方薬はダイエットにも効果的なのかについてご紹介します。

1.ダイエットに用いられる漢方薬とは？

漢方薬がダイエットにも取り入れている薬の事例として、防風通聖散、防已黄耆湯、大紫胡湯などがあります。それぞれの漢方薬には異なる効果や特徴が備わっているので自分の目的にあったものを利用する必要があります。
そのため、漢方薬に関する知識が必要となるので商品を選ぶ際には注意しましょう。

2.漢方薬に関するダイエット効果はあるの？

漢方薬によるダイエット効果は臨床研究により効果が認められています。漢方薬の作用により食欲が低下し、食べ物を摂取する量や機会を減らすことで減量に結びついた事例が報告されています。また薬によっては基礎代謝を向上させ、自然と脂肪燃焼されやすい体つくりを行うことも可能となっています。
さらには、肥満症の薬として用いられている漢方薬もあり、水分代謝促進や基礎代謝向上により体質改善効果も期待できるので服用したいと考えている方にもおすすめの方法と言える結果となっています。

3.漢方薬によるリスクは？

ダイエットに用いられる漢方薬は、減量効果だけでなく体質改善を目的に利用される側面があります。このため、減量効果だけでなく体質改善目的の人もいるので、小規模な場所ほどニーズに偏りが見受けられる部分があります。
また、漢方薬の飲み合わせが悪い場合には、副作用が現れるケースも紹介されているので、正しい用法用量で摂取するように心がけましょう。

まとめ

漢方薬によるダイエット効果は臨床試験が実施されており、効果が認められています。また、単に減量効果だけではなく、体質改善効果も認められているため、長期的に摂取することで体に良い影響を与えることが期待できます。
ただし、臨床試験が実施されてはいるもののエビデンスレベルが小規模のものとなっているのでまとめて大容量で利用する場合には、十分な相談をしておくようにすると良いでしょう。

30.今流行しているダイエット方法は？

ダイエットの世界ではそのスピードは目まぐるしく変化しており、次々と新しいダイエット方法が紹介されています。例えば、昨今のリモートワークや自宅での業務遂行が日常化されており、一般の方でも自由時間に気軽に取り入れられるダイエット方法が注目を集めています。
そこで今回は今流行しているダイエット方法はどんなものがあるのか？についてご紹介します。

1.オートミールダイエット

流行しているダイエット方法の1つにオートミールダイエットが挙げられます。これは、オーツ麦を原料とするオートミールで、食物繊維が豊富で、タンパク質やカルシウムや鉄分など様々な栄養素を備えているため、食べ続けることで便秘改善や美肌効果も期待できます。
また低GI食品で血糖値上昇を緩やかに抑えてくれるため、血糖値の上昇を緩やかにするなどGLP-1の作用を普段の食事から摂取し取り入れることができます。

2.畑の大豆と呼ばれる大豆ダイエット

大豆は高タンパクかつ食物繊維が豊富な原料となります。この栄養価の高い豆について開発者が日々調理し試食を繰り返している状況。豆スープなど新たな切り口の提案があり、基本的には食事中に置き換え食として我慢して取り組んでいる場合も見受けられます。このダイエットを行うにあたり、常に腹八分目まで、また夜は豆スープや豆料理を提供するなど豆づくしの料理でストレスフリーでダイエットに取り組むシーンが注目を集めています。

3.断食ダイエット

最近ブームとなっている断食をダイエット方法として新たなアプローチで取り入れた内容に注目が集まっています。一定期間は食事を取らずに水だけの摂取で取り組むものであり、本来であれば医師などの断食に関する知識のある指導のもとで行う必要があるとされています。
ただ、このダイエット方法には課題があり、断食終了後にはどうしてもハメを外して暴飲暴食をしてしまう方もおり、結果としてリバウンドからリバウンド以上の体重変動が発生する場合があります。

まとめ

ダイエットは時代によって変化するもの。様々な食材や運動方法を用いたものから断食までジャンルが広がっている状況。だからこそ利用者は自分にとってどの方法が本当の自分にとって効率が良い作業なのか？と言った視点で、比較検討しておくことが大切です。
これまでなかった新しい視点に絡めたジャンルの取り組みで理想的な体重を維持できればと思っています。